Eu sou feliz assim, não preciso emagrecer. É mesmo?

9 de fevereiro de 2017 | Nenhum comentário

Muita gente, mesmo acima do peso, se sente feliz do jeito que é. E se a pessoa realmente não se incomoda com os quilos a mais e demais consequências, nenhum problema. O problema começa quando, ao fazermos uma análise mais profunda se a pessoa está feliz mesmo, ou apenas...

Quem engorda mais? O duelo

30 de janeiro de 2017 | Nenhum comentário

Hoje teremos um duelo em nosso video post! Quem você acha que engorda mais? De um lado, um belo prato de macarrão. De outro, uma porção de ovos com bacon. Quem vence esse duelo engordativo? Faça suas apostas e clique no video para descobrir!   Aproveite e inscreva-se no...

Treino intervalado de alta intensidade (adeus horas na esteira!)

27 de janeiro de 2017 | 3 comentários

Hoje existe um bom treino que garante conseguir queimar calorias, perder mais gordura e até melhorar o seu nível cardiovascular, garantindo mais condicionamento físico aos praticantes. Se você quer garantir a boa forma e a perda de gordura, sem perder tempo demais dentro de uma academia, a melhor opção...

6 meses depois da dieta: o desafio!

26 de janeiro de 2017 | Nenhum comentário

O nosso video artigo de hoje traz um desafio interessante para você. Você já deve ter visto que quando alguém dá uma emagrecida boa, fazendo uso de uma dieta maluca, suplemento ou remédio, bota a boca no trombone. Fala pra Deus e o mundo que fez e que aconteceu....

Fome: Como lidar durante a sua dieta.

24 de janeiro de 2017 | 29 comentários

Existem vários fatores que fazem as pessoas desistirem de suas dietas. Transgressões, desânimo, falta de progresso por algum período, enfim, são várias as possibilidades. Mas se nos pedissem para dar nome ao maior vilão das dietas, a resposta viria sem pestanejar: Fome! É a fome que faz, na imensa...