14 de fevereiro de 2017 | Nenhum comentário

“Sou muito ocupada para emagrecer”. Como superar isso?

Continuando a nossa missão em fornecer informações para que você possa esmagar sem dó e nem piedade, toda e qualquer desculpa que impeça você de emagrecer, hoje temos um novo alvo. Com certeza muita gente se acha ocupada demais para emagrecer. É até engraçado, porque ficar sem comer não gasta tempo algum… Mas vá lá. E também muita gente que se diz “ocupada” na verdade acaba se ocupando de coisas como ficar direto no Facebook. Aí complica. Então vamos ao nosso video de hoje, com uma boa dose de lógica para aniquilar essa maldita desculpa!   Aproveite e inscreva-se no nosso canal do Youtube clicando na imagem...

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9 de fevereiro de 2017 | Nenhum comentário

Eu sou feliz assim, não preciso emagrecer. É mesmo?

Muita gente, mesmo acima do peso, se sente feliz do jeito que é. E se a pessoa realmente não se incomoda com os quilos a mais e demais consequências, nenhum problema. O problema começa quando, ao fazermos uma análise mais profunda se a pessoa está feliz mesmo, ou apenas se diz feliz, é que pode ter coelho nesse mato. Será que você é feliz DE VERDADE estando acima do peso? Ou pode ser que você apenas tem expectativas reduzidas, para não ter a possibilidade de sofrer decepções? Confira o recado do nosso video artigo de hoje para entender melhor a questão.   Aproveite e inscreva-se no nosso canal do Youtube clicando na imagem...

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3 de fevereiro de 2017 | Nenhum comentário

Dica para acabar com o tédio ao se exercitar (e parar de desistir)

O nosso video de hoje vai abordar um problema que aflige muita gente. Situação clássica: a pessoa está lá toda empolgada para começar a emagrecer, e despeja sua energia na esteira. Uma semana depois, a mesma ex-empolgada pessoa, não aguenta mais sequer olhar para a esteira. E com outros exercícios como a musculação, é a mesma coisa. Você começa lá fazendo o seu supino reto com 30kg, e dali a umas 3 semanas, continua nas 3 séries de 10 com 30kg. Pensou enjôo? Pois é. O tédio ao praticar atividade física pode ser fatal para as suas pretensões de emagrecer. Então se ligue no video abaixo que eu vou te ensinar a contornar isso.     Aproveite e inscreva-se no nosso canal do Youtube clicando na imagem...

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30 de janeiro de 2017 | Nenhum comentário

Quem engorda mais? O duelo

Hoje teremos um duelo em nosso video post! Quem você acha que engorda mais? De um lado, um belo prato de macarrão. De outro, uma porção de ovos com bacon. Quem vence esse duelo engordativo? Faça suas apostas e clique no video para descobrir!   Aproveite e inscreva-se no nosso canal do Youtube clicando na imagem...

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26 de janeiro de 2017 | Nenhum comentário

6 meses depois da dieta: o desafio!

O nosso video artigo de hoje traz um desafio interessante para você. Você já deve ter visto que quando alguém dá uma emagrecida boa, fazendo uso de uma dieta maluca, suplemento ou remédio, bota a boca no trombone. Fala pra Deus e o mundo que fez e que aconteceu. Maravilha! E aí vem o desafio. O que acontece com essa mesma pessoa 6 meses depois??? Ou um pouco mais do que isso? É comum você não ter mais notícias, e há um bom motivo para tal. Descubra o que é no video abaixo!     Aproveite e inscreva-se no nosso canal do Youtube clicando na imagem...

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20 de janeiro de 2017 | Nenhum comentário

Coragem para emagrecer? Não é bem disso que você precisa!

Vejo muita gente dizendo que o que lhes falta para emagrecer é… Coragem. Coragem para emagrecer… Sério mesmo? No nosso video artigo de hoje, eu quero oferecer um ponto de vista diferente sobre a tal da coragem para emagrecer. E se eu dissesse para você que estar obeso/acima do peso/rechonchudo/fofinho/plus size ou seja lá o que for é na verdade um ato de extrema coragem? Antes que você me xingue de maluco, ouça o que eu tenho a dizer a respeito clicando no video abaixo:   Aproveite e inscreva-se no nosso canal do Youtube clicando na imagem...

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