12 de abril de 2017 | Nenhum comentário

Fome ou vontade de comer? Conheça o teste da maçã!

Quem nunca se pegou com vontade de fazer uma boquinha? Às vezes bate uma vontade que não dá para esperar. Mas já parou para pensar que essa vontade pode não ser fome de verdade? Ou alguém aqui já se pegou com uma vontade incontrolável de comer um repolho? Normalmente você tem vontades específicas de comer algo determinado. Quando você quer um chocolate, você quer só o chocolate. Se te oferecerem espinafre, você perde a “fome” na hora. Então no video de hoje você vai conhecer o teste da maçã, uma forma simples de saber se sua fome é de verdade ou se você está só com vontade de comer algo. E se você quer emagrecer de verdade, sem mimimi, é importante conhecer essa diferença. Confira:   Aproveite e inscreva-se no nosso canal do Youtube clicando na imagem...

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3 de abril de 2017 | Nenhum comentário

Comer gordura engorda mesmo?

Ué, mas isso não é óbvio? Comer gordura engorda, não é? A resposta é um sonoro não. E para entender, você vai hoje conhecer um fato que é no mínimo, para pensar. Na verdade estamos culpando quem nunca teve culpa. Assista o video de hoje para entender melhor!     Aproveite e inscreva-se no nosso canal do Youtube clicando na imagem...

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15 de março de 2017 | Nenhum comentário

Dificuldade para emagrecer? Aprenda a usá-las para se motivar!

Já pensou se todas as vergonhas e dificuldades (e tristezas… e dissabores… etc) que você já teve ao tentar emagrecer pudessem, de uma hora para outra, te ajudar. Pense naquele clichê de filme de Hollywood, onde o rapaz sofre alguma desgraça tão grande, que aquilo acaba sendo uma força maior que o mundo, para fazê-lo atingir o seu objetivo. E no final ele ri da cara que quem dele tripudiou. O que isso tem a ver com o seu emagrecimento? É o que você vai descobrir no nosso video artigo de hoje. Cada dificuldade para emagrecer que um dia você teve, ou outras desgraças associadas, pode servir de combustível para uma motivação inabalável. E para isso, você só vai precisar de caneta e papel. Confira no video abaixo:   Aproveite e inscreva-se no nosso canal do Youtube clicando na imagem...

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28 de fevereiro de 2017 | Nenhum comentário

Força de vontade para emagrecer: o que falta para você?

Quantas vezes você já disse que não tem força de vontade o suficiente para emagrecer? E o quanto você deseja encontrar aquela força de vontade inabalável? Então aperte os cintos, porque você vai entender o que pode estar faltando para que você encontre a sua. Até porque você tem essa força de vontade SIM! É o assunto do nosso video artigo de hoje!   Aproveite e inscreva-se no nosso canal do Youtube clicando na imagem...

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14 de fevereiro de 2017 | Nenhum comentário

“Sou muito ocupada para emagrecer”. Como superar isso?

Continuando a nossa missão em fornecer informações para que você possa esmagar sem dó e nem piedade, toda e qualquer desculpa que impeça você de emagrecer, hoje temos um novo alvo. Com certeza muita gente se acha ocupada demais para emagrecer. É até engraçado, porque ficar sem comer não gasta tempo algum… Mas vá lá. E também muita gente que se diz “ocupada” na verdade acaba se ocupando de coisas como ficar direto no Facebook. Aí complica. Então vamos ao nosso video de hoje, com uma boa dose de lógica para aniquilar essa maldita desculpa!   Aproveite e inscreva-se no nosso canal do Youtube clicando na imagem...

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9 de fevereiro de 2017 | Nenhum comentário

Eu sou feliz assim, não preciso emagrecer. É mesmo?

Muita gente, mesmo acima do peso, se sente feliz do jeito que é. E se a pessoa realmente não se incomoda com os quilos a mais e demais consequências, nenhum problema. O problema começa quando, ao fazermos uma análise mais profunda se a pessoa está feliz mesmo, ou apenas se diz feliz, é que pode ter coelho nesse mato. Será que você é feliz DE VERDADE estando acima do peso? Ou pode ser que você apenas tem expectativas reduzidas, para não ter a possibilidade de sofrer decepções? Confira o recado do nosso video artigo de hoje para entender melhor a questão.   Aproveite e inscreva-se no nosso canal do Youtube clicando na imagem...

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