Estraguei minha dieta?

Estraguei minha dieta?

10 de maio de 2018

Jacada! Será que estraguei minha dieta?

Eu vejo muita gente se desesperar e chutar o balde quando comete a famosa jacada.

Acha que todo o esforço foi perdido, se culpa pela falta de disciplina, rotula que é um fracasso, e enfia o pé na jaca ainda mais.

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No nosso video artigo de hoje, eu explico qual a mentalidade que deve ser tomada nesse tipo de caso.

Imagine duas  situações:

 

1- Você deixa o seu Iphone novinho cair no chão e racha a tela. Então você pensa: “bom, já que rachou, eu vou pisar e quebrar mais para completar o serviço”.

Não faz sentido, né?

Mas é exatamente isso o que acontece quando você, depois de uma jacada, acha que “como já fiz besteira, agora chuto o balde mesmo”.

 

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2- Você está numa estrada indo do Rio de Janeiro para São Paulo. Inadvertidamente, você sai da estrada, em direção à Belo Horizonte.

Qual a lógica, se você quer chegar em São Paulo? Retornar para a estrada original ou continuar rumo à Belo Horizonte?

Se trocarmos “São Paulo” por “emagrecimento” e “Belo Horizonte” por continuar engordando ou não conseguindo emagrecer, bom, acho que você já compreende meu ponto.

Quanto mais rápido você voltar para a estrada rumo à São Paulo, melhor. Infelizmente muita gente continua rumando à “Belo Horizonte”, que no caso, não terá nada de belo.

 

Sem mais delongas, vamos ao nosso video com a idéia geral do que você deve ter em mente quando fizer besteira. Nada de “estraguei minha dieta”!

 

 

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Sim, eu quero.

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