E chegamos ao penúltimo episódio da série sobre o que acontece quando você decide largar o açúcar.
Já reparou que após comer algo doce, bate uma leseira absurda?
E tem um motivo. Picos de insulina + flutuações de nível de glicose no sangue.
Tente arrumar disposição para malhar depois de se empanturrar de doce.
Fica um círculo vicioso.
Confira todos os detalhes no nosso video de hoje:
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