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Arquivo de etiquetas: como acelerar o metabolismo

Como acelerar o metabolismo: 13 táticas que tornarão você uma máquina de queimar gordura, 24h por dia e 7 dias por semana.

dieta paleo e sprints

Já discutimos aqui no Comece a Emagrecer sobre a questão da desculpa do metabolismo lento, e como você já deve saber, é perfeitamente possível acelerar o metabolismo. Seja uma aceleração temporária, como exercícios aeróbicos de baixa intensidade, ou aceleração sustentada, como a que acontece no aumento de massa muscular, o fato é que isso resulta em gasto energético. Vale ressaltar …

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