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Arquivo de etiquetas: como ter a mente magra

Como treinar a mente para emagrecer (e nunca mais ter problemas com o peso).

Existem diversas maneiras e coisas diferentes que você pode tentar nos seus esforços para emagrecer. A maioria das pessoas que resolve começar a emagrecer, naturalmente, começam a reparar no número de calorias que consomem e no quanto estão se exercitando. Claro que são fatores fundamentais neste caso. Entretanto, um fator importante e frequentemente deixado de lado é a nossa mente. …

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