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Arquivo de etiquetas: emagrecer rápido

Perder peso rápido demais é perigoso mesmo?

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É normal querer perder peso o mais rápido possível. E no fim das contas algumas pessoas querem perder peso rápido demais. Mas você provavelmente já foi informado de que é melhor perder peso em um ritmo lento e constante. Isso ocorre porque a maioria dos estudos mostra que as pessoas que perdem peso lentamente são mais propensas a mantê-lo no …

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O problema do emagrecimento rápido

Emagrecimento rápido é um sonho, não? Fácil… Você levou tempo para engordar, mas para perder quer que seja em um pulo. Infelizmente seu organismo não pensa assim. E não funciona assim. E graças às maravilhosas interações biológicas que ocorrem em nosso corpo, isso acaba criando um paradoxo interessante. Porque emagrecer rápido acaba sendo emagrecer devagar. Não acredita ou não entendeu? …

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Emagrecimento rápido: por que você está armando uma bomba relógio que fará você recuperar o peso mais rápido ainda.

Um emagrecimento rápido é o que muitas dietas malucas prometem, e isso até pode acontecer. No entanto, elas não dizem quais são os verdadeiros perigos para a saúde ao iniciá-las. Em geral, essas dietas que ensinam como ter um emagrecimento rápido são muito restritivas e não permitem a ingestão de um ou mais grupos alimentares por mais de um dia, o …

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Alimentação saudável para emagrecer: as 4 regras de ouro.

alimentação saudável para emagrecer

Este artigo será um “vamos direto ao ponto” sobre alimentação saudável para emagrecer. Ao final dele, você já entenderá mais sobre nutrição que 90% da população mundial. Ouso dizer que mais até do que muitos nutricionistas. Algo bem atrevido de se falar. Continue lendo e já já você vai entender.     Por que nós engordamos?   Para começo de …

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