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Arquivo de etiquetas: jacada

Jacadas na dieta – como lidar?

Se existe um assunto que apavora, sabota, destrói e deprime, é a famosa jacada. Eu vejo muita gente se desesperar e chutar o balde quando jaca. Vamos lá, se você nunca ouviu falar de uma jacada na dieta, não sei em que mundo vive, mas explico: Jacada é uma gíria popular para “fiz besteira e comi o que não devia”. …

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Estraguei minha dieta?

estraguei minha dieta

Jacada! Será que estraguei minha dieta? Eu vejo muita gente se desesperar e chutar o balde quando comete a famosa jacada. Acha que todo o esforço foi perdido, se culpa pela falta de disciplina, rotula que é um fracasso, e enfia o pé na jaca ainda mais. No nosso video artigo de hoje, eu explico qual a mentalidade que deve …

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